Vortrag am 13.04.2022: Gesund und fit durch die Schwangerschaft

Wieviel soll ich jetzt essen? Wie hoch darf die Gewichtszunahme sein? Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel? Kann ich mich vegetarisch oder vegan ernähren? Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden?
Mit der Schwangerschaft treten viele Fragen für die werdende Mutter auf. Unterschiedliche, teils widersprüchliche, oft gut gemeinte Ratschläge verunsichern viele Schwangere.
Antworten auf diese und weitere wichtige Fragen hinsichtlich einer ausgewogenen Ernährung und eines gesundheitsförderlichen Lebensstils in der Schwangerschaft erhalten Sie in dieser Veranstaltung.
Der Vortrag findet online im Rahmen des Elterncafés für junge Eltern statt und richtet sich an alle interessierte Eltern und Großeltern.

-> Referentin: Ingrid Steininger, Dipl. oec.troph. Universität
-> Veranstalter: Schwangerenberatung LRA Ebersberg
-> In Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten AELF) Ebersberg-Erding
-> Anmeldung über: schwangerenberatung@lra-ebe.bayern.de
-> Online über Webex
-> Kostenfrei!